Fase 3-semana 1

Primeira Rodada - Fase 3 - Dias 1-7.

Eliminados -0.2kg   Total Eliminados -9.4kg

Regras da Fase 3: Por 3 semanas,   

Não Açúcar e Não Carboidratos e Farinaceous.

O resto PODE TUDO!!!!!

Uma boa dica a seguir é fazer receitas como a dieta da Proteina nestas proximas 3 semanas. E fique livre pra comer avontade. 

Todos os dias pela manhã continue se pesando se algum destes dias tiver engordado mais de 1 quilo do Peso da Ultima Dose do HCG(PUD) Tens que fazer dia de correção neste mesmo dia para resetar o seu metabolismo.

Esta semana tive muita sorte pois nao precisei fazer nenhum dia de correçåo.

A sensaçåo de usar roupas menores e as que eståo bem mais folgadas, é maravilhoso.