Primeira Rodada - Fase 2 - Dia 25 ao 27 .
Eliminados - 0.6kg Total Eliminados - 9.2kg
Comecei as 72hrs de desintoxição do HCG.
Uma das coisas mais importantes é gravar bem o Peso que estava no dia da PESO na ULTIMA DOSE DO HCG. (PUD).
Este peso será aonde me guiarei pra minha Fase 3 e Fase 4.
Importantíssimo não podemos engordar nem emagrecer mais do que 1 quilo deste peso na Ultima dose. Caso engorde ou emagreça tenho que fazer um dia de correção para estabelecer o peso para manutenção.
Bom nestas 72 horas continuei seguindo o protocolo e dieta como se estivesse tomando o HCG. Somente nas ultimas 24 horas que comecei a ficar com bastante fome este é um sinal de que o HCG ja esta fora do seu sistema.
Entao na manhã do ultimo dia eu adicionei um Ovo cozido, que me ajudou bastante para continuar o dia.
Amanhã começarei a FASE 3.
Comecei as 72hrs de desintoxição do HCG.
Uma das coisas mais importantes é gravar bem o Peso que estava no dia da PESO na ULTIMA DOSE DO HCG. (PUD).
Este peso será aonde me guiarei pra minha Fase 3 e Fase 4.
Importantíssimo não podemos engordar nem emagrecer mais do que 1 quilo deste peso na Ultima dose. Caso engorde ou emagreça tenho que fazer um dia de correção para estabelecer o peso para manutenção.
Bom nestas 72 horas continuei seguindo o protocolo e dieta como se estivesse tomando o HCG. Somente nas ultimas 24 horas que comecei a ficar com bastante fome este é um sinal de que o HCG ja esta fora do seu sistema.
Entao na manhã do ultimo dia eu adicionei um Ovo cozido, que me ajudou bastante para continuar o dia.
Amanhã começarei a FASE 3.
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