Cheguei de Viagem!

Primeira Rodada - Fase 2 - Dias 8-10

Eliminados -  500 gr

  

 Oi  Amigos!!!  Pois novamente quando viajo(trabalho) a balança mostra né? Pois é parece pouco mas eu aceito melhor do que ganhar. Eu me conheço sou assim mesmo, vou devagar e sempre!!!! Bom agora vou tentar colocar o sono em dia!

 Beijinhos!

Tati. 

Alegria

Primeira Rodada - Fase 2 - Dias 6 e 7

Eliminados -900 gr

Que Alegria, em casa e voltei ao normal, tomando bastante água descansando bem e voltei ao normal eliminando de meu corpo 900 gramas de peso...nada como um dia após o outro! Hoje comi Camarões grelhados com bastante alho e com oléo de côco, Olha que       DELICIA!!       Assim Você me mata!!

Estou firme e desta vez vou conseguir sei que vou!  O que vocês ainda estão esperando para virem comigo nesta jornada para um futuro mais saudável?

Beijos

Tati

Dificil

Primeira Rodada - Fase 2 - Dias 3-5

Eliminados -500 grs

Oi estes últimos 3 dias foram difíceis,  viajei a trabalho e por trocar a noite pelo dia e não dormir direito isso sempre acaba afetando na perda de peso.
 E' super importante durante a dieta descansar bem e evitar estresse ao máximo pois estas coisas afetam demais no progresso da dieta. Não tive nem um pouco de fome isto é um ótimo sinal significa que a minha dosagem do HCG  esta correta.  Quando ceguei em casa super cansada depois de mais de 24 horas sem dormir cai em uma pequena tentação e comi um pedacinho de chocolate. Solução para o futuro, quando chegar a este ponto saber o que me espera e me preparar e ter em mão um dietético mesmo que não esta na protocolo porém é melhor do que quebrar com açúcar.

Amanhã é outro dia!

Beijos...

Tati

Desintoxicando

Primeira Rodada - Fase 2 - Dias 1 e 2
Eliminados -1,5  Kg

Em dois dias eliminei exatamente o que havia engordado na comilança!  Tomando diariamente muita água mais de 2.5 litros por dia, e indo muitas vezes ao banheiro. Tive muita dor de cabeça, pois normalmente sofro com enxaquecas, e no começo do HCG sempre fico tenho uma crise, mas depois meu corpo desintoxicada de tanta porcaria que estava no meu sistema e me sinto muito bem, inclusive minhas dores diminuem muito. Costumo tê-las uma semanalmente mas com esta dieta, ficam bem menos frequentes. Para uma pessoa que não sofre de enxaquecas e' normal ter um pouco de dor de cabeça, nada que um analgésico não ajude, e muita água para limpar o corpo!

   Para ajudar a "fome" faco um caldinho de galinha e tomo um pouco a cada 2 horas e isto ajuda a manter a sensação de satisfeita.  E' importante identificar o que realmente e' "fome" física ou psicológica, pois já no terceiro dia em diante não devemos sentir fome física se isto acontece, temos que modificar a dose do HCG.  O Ponto e' o HCG tira a fome física porem a vontade de comer ainda esta la conosco, e e' mais uma batalha para vencermos. Mas ao aprender a diferenciar as duas já nos ajudara muito em nossas vidas durante e apos dieta.

   Tirando isso me senti muito bem e feliz pois já estou a caminho de uma vida melhor e pensando muito na luz do fim do túnel ou melhor no jeans justinho no final da dieta!!!! Ha ha!

Irei viajar nos próximos 3 dias entao não me pesarei ate a volta!

Beijos!

Tati

Dois dias de comilança

 Primeira Rodada - Fase 2 - Dias da comilança

 Ganhei 1,2 kg

Oi! Estou aqui começando esta Viagem com destino à uma vida mais Saudável e Magra! E consequentemente, irei me sentir mais feliz no decorrer da perda dos extras quilos... Nestes 2 primeiros dias de comilança ou engorde(chame como quiser) o importante é começar a tomar as doses do HCG e comer MUITO alimentos ricos em GORDURAS de preferencia, naturais e saudáveis.  Estes 2 dias são muito importantes pois o quanto mais de gordura consumir, mais fácil a primeira semana será! Então força no garfo e dá-lhe gordura.

   Exemplos do que comi estes 2 dias, desjejum, pão de queijo com muito requeijão, almoço  fomos a uma churrascaria, e aproveitei! Comi todas as carnes bem gordurosas! Sobremesa mousse de maracujá (gordura do creme de leite) a tarde sorvete, a noite pizza com muito queijo. Deu pra ter uma ideia? Ainda não? Esta bem outros exemplos, nozes, pãozinho com azeite de oliva, abacate, manteiga, salmão, azeitonas, salames, batata fritas, hambúrgueres tudo que imaginaremos palavra chave é "gordura", não necessariamente doces e pães. O ideal é a cada 2 horas consumir um pouco, assim você não fica com muito enjoo, o que é extremamente normal, nos primeiros dias! Pois o HCG começa a atuar no seu corpo e liberar as gorduras de suas próprias células... aonde dá-se início ao protocolo da dieta do HCG.

    Convido VOCÊ para fazer parte desta jornada comigo, juntos unirmos forças contra "obesidade" e "sobrepeso" avante Emagrecendo Saudável com a Dieta do HCG!

"Boa Sorte"

Tati