Eliminados 0.5 gramas
Hoje foi mais difícil pra mim, machuquei meu pescoço e costas à uns 2 messes atras e até hoje pelo menos 1 vez por semana tenho uma crise de muitíssimas dores, que duram uns 2-3 dias, pois então o pico desta dor foi a noite passada e hoje, mas estou melhor agora. Um pouco mais difícil tomar a quantidade certa de água pois passei o dia na cama tentando melhorar. E tomei 3 injeções pra dor uma delas cortisona espero que nao me afete tanto como da ultima vez. Foram estas queridas injeções de cortisona (10 cada 2semans) que me ajudaram a engordar novamente uns 20 quilos em 4 messes um tempo atras e até hoje luto contra a balança. Por favor torçam por mim!!!!
Amanhã é outro dia!
Hoje minhas refeições foram:
Total de 6 bolachas de água e sal
2 peitos de frango
1 maça
2 tangerinas
1 xícara de chocolate quente sem açúcar e desnatado.
Espalhados pelo dia, sei que foi um pouco mais do permitido, porém eu estava tão ruim e lutando contra dor que comi um pouquinho a mais. Melhor do que sair da dieta né?
Boa noite! E Adeus Ano Velho!!2012
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