Fase 2 Dia 2

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Hoje foi mais difícil pra mim, machuquei meu pescoço e costas à uns 2 messes atras e até hoje pelo menos 1 vez por semana tenho uma crise de muitíssimas dores, que duram uns 2-3 dias, pois então o pico desta dor foi a noite passada e hoje, mas estou melhor agora. Um pouco mais difícil tomar a quantidade certa de água pois passei o dia na cama tentando melhorar. E tomei 3 injeções pra dor uma delas cortisona espero que nao me afete tanto como da ultima vez. Foram estas queridas injeções de cortisona (10 cada 2semans) que me ajudaram a engordar novamente uns 20 quilos em 4 messes um tempo atras e até hoje luto contra a balança. Por favor torçam por mim!!!!
Amanhã é outro dia!
Hoje minhas refeições foram:
Total de 6 bolachas de água e sal
2 peitos de frango
1 maça
2 tangerinas
1 xícara de chocolate quente sem açúcar e desnatado.
Espalhados pelo dia, sei que foi um pouco mais do permitido, porém eu estava tão ruim e lutando contra dor que comi um pouquinho a mais. Melhor do que sair da dieta né?
Boa noite! E Adeus Ano Velho!!2012

Fase 2 Dia 1

Segunda Rodada - Fase 2

Eliminados 0.00  


Estou aqui tentando novamente, começando a dieta.  Hoje foi o primeiro dia da Fase 2 (F2D1). Já estou quase no fim do dia e Yeahhhhh!!! Consegui fazer o primeiro dia bem certinho. Tomei um chá de manhã com 3 bolachinhas de água e sal, 1 tangerina, 1 peixe grelhado com espinafre, bastante água e agora de tarde estou me sentindo um pouco mole, e enjoada. Mas já era esperado. Eu sempre sinto enjôo no começo, quase uma sensação de começo de gravidez.  A moleza acredito que é o meu corpo tentando eliminar tanta porcaria que comi estes dias.  Mas um dia de cada vez!!! No jantar comi 1 bife grelhado.  

  Estou bem feliz que hoje estou conseguindo vencer a gordura e o desafio de recomeçar a dieta.
Até amanhã!