RECEITAS

Só porque você está em uma dieta, isso não significa que você não pode usar a criatividade! Receitas de HCG são uma ótima maneira de adicionar um pouco de diversão para as suas refeições!

 

Molho Vinagrete

• 1/3 de xícara de vinagre de cidra da maçã
• 3/4 xícara de água fria
• 1/2 colher de chá de cebola em pó
• 1/2 colher de chá de alho em pó
• 1/2 colher de chá de sal e pimenta
• manjericão fresco
• stevia

Instruções:

Misture todos os ingredientes em liquidificador. Misture lentamente até textura líquida.

Perfeito para a Fase 2           

Assado Bife e cebolas

• 10 oz bife 
• 1/2 cebola doce
• sal e pimenta a gosto

Instruções:

Enquanto forno pré-aquece a grelhar, fatias de cebola em pequenos pedaços de tamanho médio. Temporada bife cru com sal e pimenta, em seguida, aqueça uma frigideira média em fogo médio-alto. Adicionar bife e cozinhar cerca de 3 a 4 minutos, virando na metade do tempo.

Asse o bife na assadeira no forno pré-aquecido até o cozimento desejado. Adicione as cebolas e cerca de 1 colher de sopa de água na frigideira e cozinhe até dourar. Mexa com freqüência e adicionar água como necessário para manter úmido durante o cozimento. Combine as cebolas em cima bife e servir.

Estilo Oriental Frango

• 2 peitos de frango, 2 colheres de sopa. molho de soja
• 1/2 colher de chá. gengibre
• 1 sm. dente de alho amassado

Instruções:

Misture tudo em uma tigela ou zip lock e deixe marinar durante a noite. Grelhe frango por 10-15 minutos. (Fase 2 ou 3 parcela em conformidade)

 

Feliz com a pequenas conquistas.

Eliminados 4 quilos

 Oi amigos, tudo bem? Aqui o inverno começou a pegar pesado hoje temos neve por tudo mas o frio esta rachando a pele. -17C negativos e' brabo né? E parece que quando bate este friozinho agente tem mais vontade ainda de comer. Credo.

Bom tivemos as festas de ação de graças o Famoso Thanksgiving onde tudo e' gerado em torno de comida ai ai ai.... dai vem a escolha ne, eu comi e dai logo no dia seguinte não engordei nada, porem atrasa o processo por uma semana cada um e' diferente do outro. 

Vejo que muitos ficam em duvida em qual HCG usar. Neste momento estou fazendo alopatico sublingual, mas tenho 6 amigas que estao usando os glóbulos  Homeopático e estão tendo o processo bem parecido com o meu.

Gente o mais importante e' que leiam todas informações possíveis sobre o protocolo. Saber e' Poder!!!

Um ABRACAO caloroso .

Tati