Segunda Rodada - Fase 1
Oiiii, pois depois de algum tempo sem fazer dieta alguma e comendo sem pensar no amanhã. Resolvi novamente começar esta dieta que realmente muda nossos corpos e nossas vidas porém requer muita disciplina da gente, e acima de tudo muito preparo emocional. Se voce é como eu a tipica "comedora emocional" ou seja quando tem muitos altos e baixos corre pra comida, doces ou salgados como refugio sabe muito bem do que estou falando e o quanto é dificil fazer dieta direitinho.
Mas vamos lá!!!
Bom a melhor parte desta dieta é agora, na fase da "comilança", ou "engorde".
Mas o maximo de gordura melhor pois será melhor os primeiros dias desta dieta.